Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu EMS

największym trendzie w branży fitness

EMS to skrót od Elektrycznej Stymulacji Mięśni
(Electrical Muscle Stimulation)

Metoda elektrostymulacji mięśniowej już od wielu lat jest stosowana w fizjoterapii.
Od niedawna cieszy się rosnącą popularnością również w branży fitness.

Jak to działa?

Urządzenie generuje impulsy, które przedostają się na powierzchnię skóry i do głębiej położonych tkanek za pomocą specjalnych elektrod. Impulsy powodują, że mięśnie kurczą się i rozkurczają. W ten sposób dochodzi do symulacji naturalnych ruchów mięśni, które przynoszą jednak znacznie lepsze efekty, takie jak:
● dynamiczny wzrost mięśni,
● szybką redukcję tkanki tłuszczowej,
● lepszą postawę,
● więcej połączeń nerwowych.

Wszystko to ponad trzy razy szybciej, niż w przypadku zwykłego treningu.

Dzięki urządzeniu treningowemu Innline EMS potrzebujesz tylko dwóch krótkich sesji treningowych tygodniowo, aby osiągnąć świetne wyniki.

Dlaczego warto zdecydować się na ten rodzaj treningu?

Jest bardziej efektywny i pozwala oszczędzić czas

Jedna 30-minutowa sesja treningowa z EMS zapewnia takie same efekty, jak 90 minut regularnego treningu.

Zwiększa zdolność do spalania kalorii

Zastanawiasz się, ile kalorii możesz spalić w ciągu 30 minut treningu EMS? Nawet 1200 kcal!

Przyspiesza
metabolizm

Twoje ciało lepiej funkcjonuje również poza salą treningową, dzięki czemu efekty są jeszcze bardziej imponujące.

Przyspiesza wzrost mięśni

Impuls wysyłany przez elektrody dociera prosto do głównych grup mięśni w twoim ciele.

Redukuje
cellulit

Trening całego ciała z EMS zapewnia gładką, elastyczną i jedwabistą skórę, co przekłada się na wyższą samoocenę.

Pomaga wrócić
do zdrowia

Z EMS możesz trenować wybrane partie mięśni i przyspieszyć rekonwalescencję.

Poprawia
postawę

Możesz wybrać, które partie mięśni chcesz trenować, żeby wyrównać wszelkie dysproporcje.

Jest w 100% bezpieczny dla zdrowia

Nie nadwyrężasz stawów i ścięgien. Ryzyko wystąpienia kontuzji jest minimalne.

Jest zróżnicowany
i ciekawy

Z EMS nigdy się nie znudzisz, ponieważ możesz trenować na siłowni, na świeżym powietrzu, a nawet we własnym mieszkaniu.

Jest dopasowany do Twoich potrzeb

To Ty decydujesz kiedy i gdzie trenujesz oraz nad którymi partiami ciała chcesz popracować.

Jak korzystać z urządzeń treningowych EMS?

Praktyka czyni mistrza. Dlatego zachęcamy do wzięcia udziału w jednym z naszych szkoleń, prowadzonych przez najlepszych specjalistów.

  • Poznasz historię i rozwój metody elektrostymulacji mięśni.
  • Opanujesz funkcjonalność systemu treningowego.
  • Dowiesz się, jak prowadzić jednostkę treningową z użyciem EMS.

I wiele więcej…

Akademia Innline oferuje różne rodzaje szkoleń.

Wybierz to, którego najbardziej potrzebujesz.

System Innline EMS jest popularny wśród różnego rodzaju trenujących.

To rodzaj treningu, który jest doskonały dla:

zawodowych
sportowców

osób, które chcą być
w dobrej formie

pacjentów dochodzących
do siebie po urazach

tych, którzy chcą zredukować
napięcia mięśniowe

Twoich
klientów

Czy trening EMS jest bezpieczny?

„Badania jednoznacznie wskazują, że trening EMS poprawia budowę ciała i zmniejsza napięcia. Ponadto, jest to metoda całkowicie bezpieczna, ponieważ generowane impulsy mają tę samą częstotliwość, co naturalnie wytwarzane przez ludzki mózg. Dzięki temu, że nie obciąża stawów, jest odpowiedni zarówno dla osób trenujących zawodowo, jak i tych mało aktywnych fizycznie.”

Źródło: W. Kemmler, S. von Stengel, K. Engelke, L. Haberle, J. L. Mayhew, and W. A. Kalender, “Exercise, body composition, and functional ability: a randomized controlled trial,” American Journal of Preventive Medicine, vol. 38, no. 3, pp. 279–287, 2010.

Zostań naszym partnerem i rozwiń swój biznes

Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat treningu EMS lub otrzymać spersonalizowaną ofertę




Numer kierunkowy



Podając dane w formularzu, wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez Innwell Sp. z o.o., właściciela marki Innline, w celu odpowiedzi na powyższą wiadomość i przesłania oferty. Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie. Kontakt do administratora danych: office@innlineglobal.com
Podając dane w formularzu, wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez Innwell Sp. z o.o., właściciela marki Innline w celu otrzymywania newslettera o aktualnościach. Nie martw się – nie spamujemy! Masz prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania, zmiany oraz żądania ich usunięcia. Twoja zgoda może być odwołana w każdym czasie. Kontakt do administratora danych: office@innlineglobal.com

Dowiedz się więcej o urządzeniach Innline EMS

The basic wireless kit combines of a control panel, transmitter (with a battery), customizable suit, sprinkler and a clothing disinfectant.

Panel treningowy (sterowania)

 

Mamy różne urządzenia bezprzewodowe mobilne i stacjonarne – idealne dla tych, którzy chcą trenować jedną, dwie lub więcej osób jednocześnie. Istnieje wiele konfiguracji, niezależnie od wybranej opcji.

Funkcje panelu sterowania:

  • Wyświetlacz 9.7″ – 21.5″
  • Impulsy bipolarne, pozytywne, negatywne
  • Impuls do 125 Hz.
  • Trening bezprzewodowy
  • Określone i indywidualne programy treningowe
  • Aktualizacje oprogramowania – bezpłatne

Jeśli chcesz trenować w swoim obiekcie na urządzeniach PRO od 1 do 6 osób jednocześnie, sprawdź naszą linię urządzeń PRO:

EMS box 2.0

 

Poznaj nowy magnetyczny konektor EMS box 2.0. Dzięki magnetycznemu połączeniu, użytkowanie podczas treningu jest jeszcze bardziej wygodne i komfortowe.

  • Nowe rozwiązanie jest 10x razy szybsze w połączeniu z panelem sterującym.
  • Nowa wbudowana bateria od EMS box 2.0 pozwala na trening do 6h z Twoimi klientami i jest w pełni wymienna, dzięki temu kiedy jedna się ładuje, druga zasila cały czas strój Studio Twojego klienta dając mu niesamowite doznania treningowe.
  • Idealny kształt, mały rozmiar i lekka waga powodują, iż jest to najbardziej zaawansowany technologicznie produkt na rynku.

Nowoczesny design stroju studio

Ergonomiczny, innowacyjny, komfortowy. Strój treningowy dopasowany do potrzeb użytkownika. Wyprodukowany od początku do końca w Europie z najwyższej jakości materiałów.

22 punkty stymulacji mięśni

krótszy czas treningu przy zachowaniu widocznych efektów

Strój unisex

niższy koszt inwestycji

Możliwość personalizacji

Branding stroju Twoją marką

Dodatkowa stymulacja łydek

dla perfekcyjnego treningu nóg

Połączenie magnetyczne

większy komfort, szybsze połączenie, mała waga i rozmiar

Niezależna stymulacja mięśni biceps i triceps

wyższa efektywność treningu i szybsza rozbudowa mięśni

Indywidualne kombinacje

możliwość dopasowania rozmiarów góry i dołu stroju

Innowacyjne elektrody

duże i dobrze dopasowane do ciała, dostępne w dwóch wariantach

Wymienne elementy eksploatacyjne

znacznie obniżone koszty użytkowania