Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento EMS

la mayor tendencia en la industria del fitness

EMS significa Estimulación Eléctrica Muscular

Este método cuenta con una gran popularidad en fisioterapia desde hace muchos años.
y ahora ha llegado al mundo del fitness

Woman in EMS training suit

¿Cómo funciona?

El dispositivo genera una serie de impulsos que son enviados a la superficie de la piel mediante unos electrodos especiales que estimulan los músculos. Los impulsos hacen que los músculos se contraigan y se relajen. De esta forma, simulan su movimiento natural, pero con unos resultados mucho mejores, como:

  • un crecimiento muscular dinámico,
  • una rápida reducción de la grasa,
  • una mejor postura,
  • más conexiones nerviosas.

Todo esto hasta más de 3 veces más rápido que durante un entrenamiento normal.

Con el dispositivo de entrenamiento Innline EMS solo necesitas dos entrenamientos cortos a la semana para lograr grandes resultados.

Woman in EMS training suit

¿Por qué merece la pena este tipo de entrenamiento?

Es más efectivo
y ahorra tiempo

Un entrenamiento de 30 minutos con EMS consigue los mismos efectos que un entrenamiento normal de 90 minutos.

Aumenta la capacidad de quemar calorías

¿Te preguntas cuántas calorías puedes quemar durante 30 minutos de entrenamiento EMS? ¡Incluso 1200kcal!

Estimula
el metabolismo

Tu cuerpo funciona mejor incluso fuera del gimnasio, por lo que los efectos son aún más impresionantes.

Acelera
el crecimiento muscular

El impulso enviado por los electrodos va directamente a los principales grupos de músculos del cuerpo.

Reduce
la celulitis

Un entrenamiento de cuerpo completo con EMS permite obtener una piel suave, flexible y sedosa y una autoestima más alta que nunca.

Ayuda a sentirse
mejor

Con EMS puedes enfocarte en grupos musculares concretos y acelerar la recuperación.

Mejora
la postura

Puedes elegir qué grupos musculares entrenar para compensar cualquier desproporción.

Es 100% seguro
para tu salud

No sobrecarga las articulaciones y estira los tendones. El riesgo de descarga eléctricas es mínimo.

Es algo distinto

Con EMS nunca te aburrirás, porque puedes practicar en el gimnasio, al aire libre o en tu propia casa.

Se adapta
a tus necesidades

Tú decides cuándo y dónde entrenar y qué partes del cuerpo quieres trabajar.

¿Cómo utilizar los dispositivos de entrenamiento EMS?

La práctica es la mejor forma de aprender. Por eso te animamos a que participes en uno de nuestros cursos de entrenamiento, impartidos por los mejores especialistas.

  • Conocerás la historia del método de desarrollo EMS
  • Dominarás las distintas funciones del sistema de entrenamiento.
  • Aprenderás a dirigir una unidad de entrenamiento con EMS.

Y mucho más…

La Academia Innline ofrece seis tipos de cursos de entrenamiento.

Elige el que necesitas.

El sistema Innline EMS está muy extendido.

Este tipo de entrenamiento es perfecto para:

profesionales
atletas

personas que quieren mantenerse en forma

personas que se recuperan de alguna lesión

personas que quieren reducir la tensión

tus clientes

¿Es seguro el entrenamiento EMS?

Los estudios indican claramente que el entrenamiento EMS mejora la estructura corporal y posee la propiedad de aliviar la tensión. Además, es un método completamente seguro porque los impulsos generados tienen la misma frecuencia que los que produce el cerebro humano de forma natural. El hecho de no sobrecargar las articulaciones permite el uso de esta forma de entrenamiento tanto para personas atléticas como físicamente no activas.

fuente: W. Kemmler, S. von Stengel, K. Engelke, L. Haberle, J. L. Mayhew, and W. A. Kalender, “Exercise, body composition, and functional ability: a randomized controlled trial,” American Journal of Preventive Medicine, vol. 38, nº. 3, pág. 279–287, 2010.

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Descubre más sobre los dispositivos de entrenamiento EMS Innline

El kit inalámbrico básico combina un panel de control, un transmisor (con batería), un traje personalizable, un pulverizador y un desinfectante para la ropa.

Paneles de control

Contamos con distintos dispositivos inalámbricos y móviles, perfectos para aquellos que quieran entrenar a una, dos o más personas de forma simultánea, hay muchas configuraciones que explorar, sea cual sea la opción que elijas.

Características del panel de control:

  • pantalla de 9,7″
  • impulso bipolar
  • impulso de hasta 100 Hz
  • permite entrenamiento inalámbrico
  • programas de entrenamiento definidos e individualizados
  • actualizaciones de software gratuitas
  • 24 meses de garantía

Si quieres entrenar en tus instalaciones con dispositivos PRO de 1 a 6 personas simultáneamente, consulta nuestra línea de dispositivos PRO:

EMS box 2.0 (transmisor)

 

El transmisor recibe el impulso del panel de control y lo envía a los electrodos del traje, a continuación, la señal se transmite a músculos concretos. Así es como funciona.

El dispositivo puede fijarse en tres puntos del cinturón, lo que garantiza movilidad y libertad de ejercicio.

EMS box 2.0 características:

  • batería reemplazable
  • magnético, conexión 10 veces más rápida
  • forma perfecta, tamaño pequeño y peso reducido
  • 12 meses de garantía

Una nueva batería permite un entrenamiento continuo de 6 horas.

Moderno estudio de diseño de trajes

Ergonómico, innovador, cómodo. Traje de entrenamiento adaptado a las necesidades del usuario. Fabricado de principio a fin en Europa con materiales de la más alta calidad.

22 puntos de estimulación muscular

menor tiempo de entrenamiento para conseguir unos resultados visibles

Traje unisex

menor coste de inversión

Posibilidad de personalización del traje

pon en el traje tu propia marca

Estimulación adicional de la pantorrilla

para un perfecto entrenamiento de piernas

Conexión magnética

Mayor confort, conexión más rápida, bajo peso y tamaño

Estimulación muscular independiente de bíceps y tríceps

mayor eficiencia en el entrenamiento y un desarrollo muscular más rápido

Combinaciones individuales

posibilidad de ajustar el tamaño de la parte superior e inferior del traje

Electrodos innovadores

grandes y bien adaptados al cuerpo, disponibles en dos modelos

Elementos operativos intercambiables

reducción significativa de los costes de funcionamiento