Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu EMS
największym trendzie w branży fitness
EMS to skrót od Elektrycznej Stymulacji Mięśni
(Electrical Muscle Stimulation)
Metoda elektrostymulacji mięśniowej już od wielu lat jest stosowana w fizjoterapii.
Od niedawna cieszy się rosnącą popularnością również w branży fitness.
Jak to działa?
Urządzenie generuje impulsy, które przedostają się na powierzchnię skóry i do głębiej położonych tkanek za pomocą specjalnych elektrod. Impulsy powodują, że mięśnie kurczą się i rozkurczają. W ten sposób dochodzi do symulacji naturalnych ruchów mięśni, które przynoszą jednak znacznie lepsze efekty, takie jak:
● dynamiczny wzrost mięśni,
● szybką redukcję tkanki tłuszczowej,
● lepszą postawę,
● więcej połączeń nerwowych.
Wszystko to ponad trzy razy szybciej, niż w przypadku zwykłego treningu.
Dzięki urządzeniu treningowemu Innline EMS potrzebujesz tylko dwóch krótkich sesji treningowych tygodniowo, aby osiągnąć świetne wyniki.
Dlaczego warto zdecydować się na ten rodzaj treningu?
Jest bardziej efektywny i pozwala oszczędzić czas
Jedna 30-minutowa sesja treningowa z EMS zapewnia takie same efekty, jak 90 minut regularnego treningu.
Zwiększa zdolność do spalania kalorii
Zastanawiasz się, ile kalorii możesz spalić w ciągu 30 minut treningu EMS? Nawet 1200 kcal!
Przyspiesza
metabolizm
Twoje ciało lepiej funkcjonuje również poza salą treningową, dzięki czemu efekty są jeszcze bardziej imponujące.
Przyspiesza wzrost mięśni
Impuls wysyłany przez elektrody dociera prosto do głównych grup mięśni w twoim ciele.
Redukuje
cellulit
Trening całego ciała z EMS zapewnia gładką, elastyczną i jedwabistą skórę, co przekłada się na wyższą samoocenę.
Pomaga wrócić
do zdrowia
Z EMS możesz trenować wybrane partie mięśni i przyspieszyć rekonwalescencję.
Poprawia
postawę
Możesz wybrać, które partie mięśni chcesz trenować, żeby wyrównać wszelkie dysproporcje.
Jest w 100% bezpieczny dla zdrowia
Nie nadwyrężasz stawów i ścięgien. Ryzyko wystąpienia kontuzji jest minimalne.
Jest zróżnicowany
i ciekawy
Z EMS nigdy się nie znudzisz, ponieważ możesz trenować na siłowni, na świeżym powietrzu, a nawet we własnym mieszkaniu.
Jest dopasowany do Twoich potrzeb
To Ty decydujesz kiedy i gdzie trenujesz oraz nad którymi partiami ciała chcesz popracować.
Jak korzystać z urządzeń treningowych EMS?
Praktyka czyni mistrza. Dlatego zachęcamy do wzięcia udziału w jednym z naszych szkoleń, prowadzonych przez najlepszych specjalistów.
- Poznasz historię i rozwój metody elektrostymulacji mięśni.
- Opanujesz funkcjonalność systemu treningowego.
- Dowiesz się, jak prowadzić jednostkę treningową z użyciem EMS.
I wiele więcej…
Akademia Innline oferuje różne rodzaje szkoleń.
Wybierz to, którego najbardziej potrzebujesz.
System Innline EMS jest popularny wśród różnego rodzaju trenujących.
To rodzaj treningu, który jest doskonały dla:
zawodowych
sportowców
osób, które chcą być
w dobrej formie
pacjentów dochodzących
do siebie po urazach
tych, którzy chcą zredukować
napięcia mięśniowe
Twoich
klientów
Czy trening EMS jest bezpieczny?
„Badania jednoznacznie wskazują, że trening EMS poprawia budowę ciała i zmniejsza napięcia. Ponadto, jest to metoda całkowicie bezpieczna, ponieważ generowane impulsy mają tę samą częstotliwość, co naturalnie wytwarzane przez ludzki mózg. Dzięki temu, że nie obciąża stawów, jest odpowiedni zarówno dla osób trenujących zawodowo, jak i tych mało aktywnych fizycznie.”
Źródło: W. Kemmler, S. von Stengel, K. Engelke, L. Haberle, J. L. Mayhew, and W. A. Kalender, “Exercise, body composition, and functional ability: a randomized controlled trial,” American Journal of Preventive Medicine, vol. 38, no. 3, pp. 279–287, 2010.
Zostań naszym partnerem i rozwiń swój biznes
Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat treningu EMS lub otrzymać spersonalizowaną ofertę
Dowiedz się więcej o urządzeniach Innline EMS
Podstawowy zestaw bezprzewodowy składa się z panelu sterującego, nadajnika (z baterią), regulowanych strojów treningowych, spryskiwacza i środka do dezynfekcji.
Panel treningowy (sterowania)
Mamy różne urządzenia bezprzewodowe mobilne i stacjonarne – idealne dla tych, którzy chcą trenować jedną, dwie lub więcej osób jednocześnie. Istnieje wiele konfiguracji, niezależnie od wybranej opcji.
Funkcje panelu sterowania:
- Wyświetlacz PT 11″ – PRO 21.5″
- Impulsy bipolarne, pozytywne, negatywne
- Impuls do 125 Hz.
- Trening bezprzewodowy
- Określone i indywidualne programy treningowe
- Aktualizacje oprogramowania – bezpłatne
Jeśli chcesz trenować w swoim obiekcie na urządzeniach PRO od 1 do 6 osób jednocześnie, sprawdź naszą linię urządzeń PRO:
EMS box 2.0
Poznaj nowy magnetyczny konektor EMS box 2.0. Dzięki magnetycznemu połączeniu, użytkowanie podczas treningu jest jeszcze bardziej wygodne i komfortowe.
- Nowe rozwiązanie jest 10x razy szybsze w połączeniu z panelem sterującym.
- Nowa wbudowana bateria od EMS box 2.0 pozwala na trening do 6h z Twoimi klientami i jest w pełni wymienna, dzięki temu kiedy jedna się ładuje, druga zasila cały czas strój Studio Twojego klienta dając mu niesamowite doznania treningowe.
- Idealny kształt, mały rozmiar i lekka waga powodują, iż jest to najbardziej zaawansowany technologicznie produkt na rynku.
Nowoczesny design stroju studio
Ergonomiczny, innowacyjny, komfortowy. Strój treningowy dopasowany do potrzeb użytkownika. Wyprodukowany od początku do końca w Europie z najwyższej jakości materiałów.
22 punkty stymulacji mięśni
krótszy czas treningu przy zachowaniu widocznych efektów
Strój unisex
niższy koszt inwestycji
Możliwość personalizacji
Branding stroju Twoją marką
Dodatkowa stymulacja łydek
dla perfekcyjnego treningu nóg
Połączenie magnetyczne
większy komfort, szybsze połączenie, mała waga i rozmiar
Niezależna stymulacja mięśni biceps i triceps
wyższa efektywność treningu i szybsza rozbudowa mięśni
Indywidualne kombinacje
możliwość dopasowania rozmiarów góry i dołu stroju
Innowacyjne elektrody
duże i dobrze dopasowane do ciała, dostępne w dwóch wariantach
Wymienne elementy eksploatacyjne
znacznie obniżone koszty użytkowania
