[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
Urz\u0105dzenia treningowe EMS s\u0105 od wielu lat stosowane w fizjoterapii. Dzi\u0119ki post\u0119powi technologicznemu, mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane do leczenia coraz powa\u017cniejszych schorze\u0144. Tak, oczy ci\u0119 nie myl\u0105. Trening EMS mo\u017ce ci pom\u00f3c nie tylko zrzuci\u0107 zb\u0119dne kilogramy i wyrze\u017abi\u0107 sylwetk\u0119… mo\u017ce ci pom\u00f3c w powrocie do zdrowia i odzyskaniu sprawno\u015bci po kontuzji lub zabiegu medycznym.\u00a0<\/span><\/p>\n Elektrostymulacja mi\u0119\u015bni (EMS) poprawia ruchomo\u015b\u0107, zmniejsza b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe, wzmacnia mi\u0119\u015bnie i wymusza dodatkowy przep\u0142yw krwi przez mi\u0119\u015bnie. Dlatego trening EMS jest z powodzeniem stosowana w walce z b\u00f3lem plec\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa<\/b><\/span>. Je\u017celi zmagasz si\u0119 z b\u00f3lem w odcinku l\u0119d\u017awiowym, pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 kr\u00f3tkie, ale codzienne sesje treningowe, kt\u00f3re stopniowo zminimalizuj\u0105 napi\u0119cia, wzmocni\u0105 mi\u0119\u015bnie, kt\u00f3re dzi\u0119ki temu stan\u0105 si\u0119 lepszym oparciem dla kr\u0119gos\u0142upa<\/b><\/span>. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 r\u00f3wnie\u017c o tym, \u017ce b\u00f3le odcinka l\u0119d\u017awiowego kr\u0119gos\u0142upa mog\u0105 promieniowa\u0107 do ko\u0144czyn dolnych, a nawet do podbrzusza, powoduj\u0105c trudno\u015bci z chodzeniem, czy og\u00f3lnie poj\u0119ty dyskomfort.\u00a0<\/span><\/p>\n Trening z wykorzystaniem elektrostymulacji<\/b><\/span> mo\u017ce by\u0107 pomocny r\u00f3wnie\u017c w przypadku b\u00f3lu w odcinku krzy\u017cowym, kt\u00f3ry potrafi by\u0107 bardzo dotkliwy i skutecznie utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie. Ju\u017c jeden trening EMS pozwala zminimalizowa\u0107 nagromadzone napi\u0119cie<\/b><\/span> i przynosi upragnione uczucie ulgi.\u00a0<\/span><\/p>\n Elektrostymulacja jest coraz powszechniej stosowana w rehabilitacji, poniewa\u017c wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 wysok\u0105 skuteczno\u015bci\u0105 i du\u017c\u0105 dost\u0119pno\u015bci\u0105 \u2013 to znaczy, \u017ce osoby o ograniczonej ruchomo\u015bci, s\u0142abej kondycji, wracaj\u0105ce do aktywno\u015bci po urazach czy operacjach mog\u0105 z powodzeniem stosowa\u0107 trening EMS.\u00a0<\/span><\/p>\n Co to jest atrofia mi\u0119\u015bniowa? Atrofia, inaczej zanik mi\u0119\u015bni, to przewlek\u0142a choroba powoduj\u0105ca zmniejszenie wydolno\u015bci mi\u0119\u015bni. Chory na atrofi\u0119, kt\u00f3ry nie podda si\u0119 rehabilitacji, b\u0119dzie stopniowo traci\u0142 mo\u017cliwo\u015b\u0107 poruszania si\u0119, co ostatecznie mo\u017ce doprowadzi\u0107 do ca\u0142kowitego zniedo\u0142\u0119\u017cnienia.\u00a0<\/span><\/p>\n Przyczyny atrofii s\u0105 r\u00f3\u017cne \u2013 od uraz\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa, przez d\u0142ugotrwa\u0142e unieruchomienie, po choroby nerw\u00f3w obwodowych. Brak ruchu sprzyja degeneracji odnerwionego mi\u0119\u015bnia.<\/p>\n W takich sytuacjach trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 jedn\u0105 z niewielu skutecznych metod na pobudzenie mi\u0119\u015bni do pracy i wzmocnienie organizmu<\/b><\/span>. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce s\u0142abe mi\u0119\u015bnie przyczynia si\u0119 do niestabilno\u015bci staw\u00f3w, a to mo\u017ce skutkowa\u0107 kontuzjami (r\u00f3wnie\u017c z\u0142amaniami).<\/p>\n Rehabilitacj\u0119 nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 od lekkiego treningu \u2013 \u0107wiczenia powinny by\u0107 proste, mie\u015bci\u0107 si\u0119 w zakresie ruchu osoby rehabilitowanej i powodowa\u0107 stopniowy wzrost si\u0142y mi\u0119\u015bniowej. Wraz z up\u0142ywem czasu nale\u017cy zwi\u0119ksza\u0107 wysi\u0142ek i zmienia\u0107 jego cz\u0119stotliwo\u015b\u0107.<\/p>\n B\u00f3le mi\u0119\u015bniowe towarzysz\u0105 wielu chorobom. Zmagaj\u0105 si\u0119 z nimi osoby choruj\u0105ce na niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy, reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w oraz zmagaj\u0105ce si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi schorzeniami uk\u0142adu nerwowego. Czasami bywaj\u0105 punktowe, a czasami cierpimy na b\u00f3l niemal ca\u0142ego cia\u0142a. W takich sytuacjach, gdy b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe s\u0105 przewlek\u0142e \u2013 r\u00f3wnie\u017c warto spr\u00f3bowa\u0107 treningu EMS<\/b><\/span>, najlepiej pod okiem profesjonalisty, kt\u00f3ry dobierze rodzaj i intensywno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144, uwzgl\u0119dniaj\u0105c nasze samopoczucie i dolegliwo\u015bci. Elektrostymulacja sprawia, \u017ce zmniejsza si\u0119 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni, a sama fizjoterapia jest znacznie skuteczniejsza. EMS poprawia kr\u0105\u017cenie krwi, a mi\u0119\u015bnie staj\u0105 si\u0119 bardziej dotlenione.\u00a0<\/span><\/p>\n Elektrostymulacja ma bardzo szerokie zastosowanie i sprawdza si\u0119 w rehabilitacji os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 wr\u00f3ci\u0107 do sprawno\u015bci po przebytych r\u00f3\u017cnego rodzaju urazach. Profesjonalny trener EMS<\/b><\/span> lub fizjoterapeuta przeszkolony z zasad treningu EMS, jest w stanie rozpisa\u0107 plan treningowy, kt\u00f3ry pozwoli na stopniowy powr\u00f3t do aktywno\u015bci fizycznej. Opieka trenera EMS jest wa\u017cna r\u00f3wnie\u017c dlatego, \u017ce b\u0119dzie on kontrolowa\u0142 poprawno\u015b\u0107 wykonywanych ruch\u00f3w i reagowa\u0142 na to, jak pracuje Twoje cia\u0142o. W odpowiednim momencie zmieni moc i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 impuls\u00f3w elektrycznych \u2013\u00a0wszystko po to, by trening EMS<\/b><\/span> by\u0142 dopasowany do Twoich aktualnych mo\u017cliwo\u015bci i potrzeb.\u00a0<\/span><\/p>\n Szukaj\u0105c studia EMS lub gabinetu rehabilitacyjnego zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na to, z jakiego sprz\u0119tu do treningu EMS korzystaj\u0105 prowadz\u0105cy<\/b><\/span>. Profesjonalny sprz\u0119t to nie tylko gwarancja osi\u0105gni\u0119cia oczekiwanych rezultat\u00f3w, lecz (przede wszystkim) gwarancja bezpiecze\u0144stwa. Dobry sprz\u0119t EMS i opieka profesjonalnego fizjoterapeuty pozwoli ci stopniowo odzyska\u0107 sprawno\u015b\u0107, wmozni\u0107 cia\u0142o i poprawi\u0107 kondycj\u0119 fizyczn\u0105 i psychiczn\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text] Urz\u0105dzenia treningowe EMS s\u0105 od wielu lat stosowane w fizjoterapii. Dzi\u0119ki post\u0119powi technologicznemu, mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane do leczenia coraz powa\u017cniejszych schorze\u0144. Tak, oczy ci\u0119 nie myl\u0105. Trening EMS mo\u017ce ci pom\u00f3c nie tylko zrzuci\u0107 zb\u0119dne kilogramy i wyrze\u017abi\u0107 sylwetk\u0119… mo\u017ce ci pom\u00f3c w powrocie do zdrowia i odzyskaniu sprawno\u015bci po kontuzji lub zabiegu medycznym.\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":5944,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-5942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nElektrostymulacja w walce z b\u00f3lem kr\u0119gos\u0142upa<\/b><\/h2>\n
Zastosowanie treningu EMS w walce z atrofi\u0105 mi\u0119\u015bni<\/b><\/h2>\n
Trening EMS pomocny w walce z przewlek\u0142ym b\u00f3lem mi\u0119\u015bni<\/b><\/h2>\n
Trening EMS w rehabilitacji<\/b><\/h2>\n